A hastánctanulás és gyakorlás még nem kíván drága öltözéket, lehetsz egyszerű, kényelmes, ruhában, de azért legyél mindig csinos és nőies. Viselhetsz szoknyát, vagy nadrágot, illetve érdemes kipróbálni mindkettőt, mert másképp mozdulsz bennük. Meglévő ruháid között is biztosan találsz egy könnyű nyári szoknyát, vagy nadrágot, amiben elkezdheted a tánctanulást, de egy tetszetős indiai kendő a derekadra kötve is tökéletesen megfelel. Ha mégis úgy érzed, hogy "kevés" az, amit a szekrényedben találtál, akkor nagyon szép gyakorlóruhákat magadnak is készíthetsz, és ötletesen kombinálhatod ruhatárad darabjaival, de akár készen is vásárolhatsz a hastánc üzletekben.
Persze a gyakorlóruhákból könnyen varázsolhatunk akár alkalmi öltözet is, például ha kendő helyett, egy gyöngyös rázóövet kötünk a derekunkra. Kizárólag a saját leleményességünkön múlik, hogy kevesebb ruhadarabbal, mégis számtalan variációját alakítjuk ki táncos ruhatárunknak.

Viszont akár szoknyát, akár nadrágot viselsz, azt gyűrd, vagy told le a medencecsontodra, mert így harmadolódik el a test. Ez az egyszerűnek tűnő dolog sok mindenre hatással van. A hastánc pedig éppen az a tánc, ahol ennek a megtapasztalása igen lényeges, és nemcsak azért, mert a test különböző részeinek izolációjával dolgoztatja izomcsoportjainkat.
Az "elharmadolt" testtudatosság segíti egyrészt a testedet is könnyebben újra felfedezni, de a lélek-folyamataidra is hatást gyakorol. Eleinte ettől mindenképp hamarabb megérzed a csakráid energiáit is, illetve azt, hogy mindez hogyan hatja át, és teszi "teremtővé" táncaidat, de a középpontod megtalálásában is szerepet játszik.
Ezek a dolgok hitünktől függetlenül is működnek, de másképp formálják és alakítják táncainkat (és persze egész életünket), ha tisztában vagyunk mindezzel.

Szép gyakorló ruhákat kínálnak Budapesten a Nádszál kft, Cini Szeráj, Piramis hastáncruha üzletek.

Szeretettel ajánlom olvasásra az intimshami.hu/Tánc, Tánc, Tánc/A középpont és Csakratánc írásomat is.

Szép a hastánc rázókendő, de eleinte jobb ha nem használod, mert igaz, hogy felerősíti a mozdulatokat, és látványosabbá is teszi, de pont emiatt elvonja figyelmedet tested jelzéseiről. Akaratlanul is a rázókendő "külsőségeire", és hangjára figyelsz, és nem éled meg "tisztán" a testedben zajló folyamatokat. Ezt később, amikor már magabiztosabban táncolsz elkezdheted alkalmazni, ha a kedvedre valók, de egyáltalán nem kötelező. Viszont a csípődre kötött kendő megerősíti a testérzést.

A felsőrészed trikó, póló, de akár bikinifelső is lehet. Lényeges, hogy jól érezd magad benne. Ha zavar, illetve feszélyez a fedetlen has, -bármi legyen is az oka- akkor nyugodtan válassz olyan felsőrészt, ami eltakarja. Az is lehet, hogy majd másképp gondolod, akkor úgyis biztosan kipróbálod. Ez nem alapfeltétele a táncnak, kifejezetten látvány dolog.

Amikor a körülmények engedik, táncolj inkább mezítláb, mert a talpunkon keresztül is igen sok "információt" kapunk, de azért a gyakorlásnál nyugodtan viselhetsz zoknit, vagy könnyű balettpapucsot. Arra is mindig ügyelj, - főleg télen- hogy sohase fázzon a lábad. Amikor nincs meg a teljes komfort érzetünk, nem tudjuk magunkat átadni a táncnak sem, de ami sokkal fontosabb, hogy ettől könnyen áthűlsz és megbetegedhetsz. Később annyi energiát kapunk a táncban amitől feltöltődünk, hogy ez már nem fordul elő, és majd idővel te magad is megérzed.

A táncórákon én is egyszerűbb ruhákban táncolok, és leginkább nadrágban, a derekamra kötött kendővel, mert így látszódik a lábam, és könnyebben meg tudom mutatni a mozdulatokat.